Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1249 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 67,78g | Hh: 151,55g.
Aamiainen: Торт "Еда Ангелов", Кофе с Молоком, Вкус Счастья Кокосовая Сгущенка, Клубника, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Lounas: ВкусВилл Соус Карри, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: ВкусВилл Халумис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|