Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
736 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 66,76g | Hh: 36,93g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnnaLenia
|