Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1714 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 61,64g | Hh: 230,14g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Калина Малина Капуста Острая Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|