Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1290 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 32,60g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Магнит Груша Конференц. Lounas: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Добрянка Макароны Отварные , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофельное Пюре. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Милка Милка, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|