Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
2530 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 83,97g | Hh: 378,44g.
Aamiainen: Банан, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: RLine Light MASS, Orion Choco Pie Original, Щи с Курицей, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|