Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 54,69g | Hh: 216,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская, Финики, Клубника, Русское Море Икра Минтая, Рижский Хлеб Рижский Хлеб. Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Velle Кокосовое Молоко. Lounas: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Рижский Хлеб Рижский Хлеб. Хлеб Заварной Бездрожжевой, Фабрика Качества Буженина из Индейки, Кухня на Районе Гречневый Суп, Velle Кокосовое Молоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Чай, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Шампиньоны Жареные, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Клубника, Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Айва. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|