Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
688 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 18,10g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Milka Haselnusscreme , Butter, Mischbrot, Leitungswasser, Früchtetee. Lounas: Kartoffelsuppe. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|