|
428KK . Makan malamku..
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
667 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 22,70g | Hh: 97,61g.
Päivällinen: Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Kerupuk Makanan Ringan, Labu, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|