café puro antes do treino e essa bebida proteica pós. Treino hoje 1h de cardio .
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
907 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 64,33g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Vigor Viv Protein Doce de Leite, Café. Lounas: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Ovo, Banana Prata, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Essential Foods Xylitol. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacarlafagundes
|