|
+ şehriye çorbası
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1243 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 64,95g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Superfresh Vişne, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Keten Tohumu, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Ekşili Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Erişte, Şehriye Çorbası. lisää...
|
|
 Kommentit
09 maalis 23 jäseneltä: ranaszri
|
09 maalis 23 jäseneltä: dokunmayincokfenayim
|
biraz az değil mi? Bu uygulamada herkes 700-800 kalori Max alıyor herhalde
10 maalis 23 jäseneltä: ceyda202
|
Bu dün akşam yemeğim idi, dün 1243 kalori almışım toplam. Ben genelde günü 1200-1500 kalori arasında kapatıyorum. Diyetisyene gidiyorum. Ana öğünlerde genel olarak uyuyorum ama verdiği ara öğünlerin çoğunu atlıyorum galiba - acıkmadıgım için -.
10 maalis 23 jäseneltä: mlkgzm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|