Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1043 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 63,84g | Hh: 39,79g.
Lounas: Abacate, Purê de Batata, Frango Desfiado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leilamendes78
|