Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1225 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 73,07g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lounas: Яблоко Голден, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп с куриными фрикадельками, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Päivällinen: Салат из моркови с чесноком, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Русский продукт Ряженка 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|