Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1258 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 45,63g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ со Свининой. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Апельсин, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|