Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
919 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 93,23g | Hh: 54,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Изюм в Шоколаде, Kalev Лесной Орех в Молочном Шоколаде , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, O'Zera Молочный Шоколад , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|