Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1200 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 47,17g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lounas: Свитлогорье Молоко 3,2%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|