Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 32,65g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Plátano, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Auchan Capuccino Classique. Päivällinen: Silueta Thins, Hacendado Paté Pimienta. Välipalat/Muut: Sandía sin Pepitas, Valor Chocolate Puro con Almendras (Alipende). lisää...
|
|
3287 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Imetys - 6 tuntia, Lepo - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hola!! Animoooo, lo estas haciendo fenomenal. Me alegro de verte por aqui de nuevo. Besos!
20 touko 15 jäseneltä: Blancamoon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|