Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1392 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 55,22g | Hh: 128,07g.
Aamiainen: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Хот-Дог, Золотая Рыбка Сельдь под Водочку. Päivällinen: Альпен Гольд Макс Фан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|