Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1368 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 52,84g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Яблонька Вареники с Творогом , Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lounas: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня . Päivällinen: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|