Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
5386 kcal
|
Rasva: 275,18g | Prot: 162,78g | Hh: 462,21g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink, Lidl Zuckerwaffel, Lorenz Chips, Bułka Pszenna, Salami, Masło, Albi Ananassaft, Ehrmann Protein Pudding, Banan, ESN Isoclear Waldmeister. Lounas: Absolut Vodka, Wino Stołowe, Lorenz Chips, Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|