Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1750 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 123,91g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Индолина Печень Индейки. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Молодая Морковь, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|