|
69
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 42,65g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Alfoor Куриное Филе, ТВХ Лепешка Тандырная. Päivällinen: Каждый День Мука Пшеничная, Картофель, Мираторг Филе Бедра Говяжье, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|