Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
814 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 23,28g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Fruit Salad, Dew Fresh Double Cream Plain Yogurt. Lounas: Fruit Salad, Dew Fresh Double Cream Plain Yogurt. Päivällinen: Woolworths Classic Salami, Avocados, Roasted Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jen Obermeyer
|