Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1095 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 72,67g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Cheese Life Сулугуни, Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський. Päivällinen: Том Арахисовая Паста Классическая, Запіканка. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|