Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1418 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 82,40g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Multigrãos, Danubio Cream Cheese Light, Café. Lounas: Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Médio, Cozido). Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana.rosa.debastiani
|