Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
989 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 124,92g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Eco Зелёная Гречка. Lounas: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Грецкие Орехи, Свеклы, Куриное Филе. Päivällinen: Свеклы, Вкусвилл Семена Льна, Морковь, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|