Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 125,00g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Semillas Secas de Chía, Té Verde, Naranjas, Yakult Soful LT. Lounas: Plátano, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Päivällinen: Yakult Soful LT. Välipalat/Muut: Coco, Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pedro 1991
|