Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1872 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 142,95g | Hh: 31,23g.
Päivällinen: Lidl Hass Avocado, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Edeka Bergkäse am Stück, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Ei, Bio Primo Natives Kokosöl, Milbona Schlagsahne, Butter, Bratensoße, Lidl Mozzarella Light, Schweinshaxe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|