Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2193 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 70,08g | Hh: 312,49g.
Aamiainen: Schar Glutenvrij Brood, Boni Aardbeien Confituur. Lounas: Komkommer (Geschild), Ei, Tomaten, Boni Spekblokjes, Colruyt Jonge Slamix. Päivällinen: Markal Roggevlokken. Välipalat/Muut: Groene Olijven, Boni Rijstpap, Carrefour Classic Crocks Au Cacao No Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|