Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 115,10g | Hh: 219,06g.
Aamiainen: Pain au Levain, Celnat Flocons de Sarrasin, Auchan Lait Écrémé, Raisins Secs, Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Amandes, Crubio Fèves Entières Fermentées de Cacao. Lounas: Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Picard Mélange de Légumes Vapeur (Courgettes Grillées...), Sarrasin, Avocat, Huile d'Olive, Saumon, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Päivällinen: Melons Cantaloup, Picard Poireaux en Rondelles, Champignons, Monoprix Riz Basmati, Soy Tofinelle Champignons, Noix, U Fromage de Chèvre Sainte Maure. Välipalat/Muut: Gerblé Sablé Miel Datte, Myprotein Maltodextrine, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Noix, Amandes, Banane, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|