|
15 грамм углевода на весь.
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1015 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 54,11g | Hh: 15,52g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Ufood Кокосовая Мука, Сливочное Масло, Печень Индейки. Päivällinen: Авокадо Авокадо. lisää...
|
|
 Kommentit
Внимание!!!👸 (🔞18+ и 70кг+)
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Милые девушки!!!
Здравствуйте 🤗
Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания!!! Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде. 🙂 У нас море рецептов ПП. 🍌🥦🍓 полезная информация, поддержка и мотивация. От Вас требуется только желание!
Город не имеет значения!!!
⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
Что ты получишь:
🔥Мотивацию
🔥Общение и поддержку🤝
🔥Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔥Заряд энергии💡
🔥Марафоны и призы🎁
ПИШИ МНЕ на what's app "хочу в чат" +79529611987 🤗🔥🔥🔥
11 maalis 23 jäseneltä: jhvgfcf
|
Давайте сразу рецепты) Мясо мне на кето приелось, хочется эдакого
24 maalis 23 jäseneltä: mk-olia
|
Для бисквита 4 яйца, 80 грамм арахисовой муки, 40 грамм сливочного масла. Взбиваем яйца, добавляем муку, чайную ложку разрыхлителя и растопленное масло. Все взбиваем и в форму (у меня 17 см). В духовку на 180 градусов на 30-40 минут. Достаем, остужаем, режем вдоль на 3 коржа. Для крема взбиваем 33% сливки 150 грамм, к взбитым сливкам 300 грамм творожного сыра и сахзам. Прослаиваем бисквит, посыпаем какао (можно без какао). На ночь в холодильник.
24 maalis 23 jäseneltä: наталья 8769
|
Супер, спасибо! Сделаю👍🏻🙏
24 maalis 23 jäseneltä: mk-olia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталья 8769
|