Päiväkirja - lutfiaelsa, 10 maalis 23

Ez protein

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
991 kcal Rasva: 54,88g | Prot: 63,07g | Hh: 72,89g.   Aamiainen: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg, Dry Grated Parmesan Cheese. Lounas: Kobe Tempe Kriuk, Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Päivällinen: Fried Egg, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Välipalat/Muut: Silver Queen Chunky Bar Almond. lisää...
1385 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lutfiaelsa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.