Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
921 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 41,73g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Bananas, Great Value Fat Free Half & Half, Stop & Shop Creamy Peanut Butter, Fantini Home Style Round, Decaffeinated Coffee. Lounas: Celery , Apples , Pearls Reduced Salt Large Black Olives, Starkist Tuna no salt, Great Value Light Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Detmunch1
|