Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1312 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 124,58g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Яйцо, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая. Lounas: Пятерочка Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Metro Chef Мексиканская Смесь, Гречка. Päivällinen: Окей Королевские Креветки . Välipalat/Muut: Донские Традиции Буженина Куриная, Красная Цена Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|