Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1784 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 77,68g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Курица, Омлет с Молоком. Lounas: Кефир 2,5%, Компот, Капустный Салат, Котлета Рыбная. Päivällinen: POM•X Гранатовое Вино, Салат Цезарь с Курицей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Трюфель, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kri5tinka
|