Päiväkirja - EmmaEruf, 11 maalis 23


Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
1598 kcal Rasva: 58,47g | Prot: 160,31g | Hh: 114,34g.   Aamiainen: Quaker Oat, Vital Proteins Collagen Peptides, Bio Kul GREEK Plain, Blueberries, Strawberries, I-Con I-Con Isolate +, Egg White, 137 Degrees Pistachio Milk. Lounas: White Rice, Cooked Salmon, Broccoli. Lounaan jälkeen: Latte Coffee. Päivällinen: Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Fried Battered Fish, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Iltapala: Almonds , Bio Kul GREEK Plain, Strawberries , I-Con I-Con Isolate +. lisää...
516 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - EmmaEruf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.