|
младшему сыну сегодня два года. потому на завтрак был торт 😁 прекрасное утро ☀️
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2166 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 65,36g | Hh: 322,19g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Миланская, Метрополис Торт Тирамису. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Зефир, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|