Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 95,99g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, КВЭН Крабовые Палочки, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко". Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Морской Гребешок. Päivällinen: Голубика, Клубника, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Банан. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkova_n_v
|