|
Еженедельный замер.
Шея: 33
Талия: 72
Бедра: 106
Процент жира: 29,58%
Процент не изменился, потому что шея похудела - это значит, что за эту неделю я потеряла мышечную массу, а жир остался на месте.
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1638 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 104,17g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Здравушка Творог 1%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Яйцо Куриное. lisää...
|
vakaa paino
|