|
И мой неизменный завтрак (около 460ккал) Рисовый блинчик с овсяными отрубями, кокосовым маслом и шоколадом, творог с молоком и манго, немного яблочка и кофеёк😌🤤 Всем отличного выходного и прекрасного настроения🥰💕✨
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1696 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 144,06g | Hh: 160,66g.
Aamiainen: Мистраль Рисовые Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Спартак Шоколад Горький Элитный, Простоквашино Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Яблоко, Ого Овсяные Отруби, Кофе, ВкусВилл Манго. Lounas: МЖК Горчица Столичная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Капуста Китайская. Päivällinen: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Рисовые Хлопья, Unagrande Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Овсяные Отруби, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петруха Филе Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, МЖК Горчица Столичная, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Миофарм Омега-3, Solgar Лецитин, Миофарм Омега-3. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|