|
Meu almoço de hoje #Rumoaofoco# vamos que vamos.
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1254 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 71,84g | Hh: 68,33g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Limão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lounas: Taioba, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Chá (Infusão), Tomates Cereja, Cebolas. Päivällinen: Café, Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café, Pão Francês, Chá (Infusão). lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|