|
Насколько трудная задача худеть при низком росте! 😰 И особенно, если ты ленивая жопа и твой расход энергии равен нулю ⚡️🥲🤪
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1327 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 27,14g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, RED Молочный Шоколад без Сахара, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Lounas: Печень Трески, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам. Päivällinen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Самбери Мясо по Французски, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
Что мешает выйти на прогулку?
16 maalis 23 jäseneltä: Надин Через тернии
|
Надин, только лень матушка 🤷🏼♀️ Активность есть, но её недостаточно. Но не все люди любят спорт, вот и я из них…
16 maalis 23 jäseneltä: Zaicek
|
Начните просто быстро ходить - от получаса и постепенно повышайте - с музыкой или аудиокнигой. Главное - быстрым шагом. И будет вам счастье!
16 maalis 23 jäseneltä: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|