Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1625 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 143,89g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lounas: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Морковь, Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Брусника Брусника, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|