Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1288 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 90,38g | Hh: 171,71g.
Lounas: Lentejas Cocidas, Papa Cocida, Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Lechuga. Päivällinen: Arroz Basmati (Cocido), Pejerrey, Cholgas, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Jugo de Melon, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavoagurto
|