Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1480 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 57,71g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мама Дома Брускетта: Авокадо, Микс Зелени и Сливочный Сыр , Мама Дома Фитнес-Завтрак с Криспи Беконом, Сливочным Сыром и Томатами Черри. Välipalat/Muut: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|