Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
500 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 25,41g | Hh: 48,51g.
Aamiainen: Чай, Чай Несладкий. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonnousu 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|