|
engordei bastante e estou em busca da minha felicidade. agora junto com um acompanhamento de um profissional.
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
536 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 49,93g | Hh: 29,50g.
Päivällinen: Betânia Requeijão Cremoso, Abacaxi, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Välipalat/Muut: Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|