|
Просто уже хочется, чтобы что-то позитивное произошло в направлении снижения веса. Пока только тоска. На руках даже целлюлит. С утра берусь за дело, считаю каллории, к вечеру иду в разнос, как будто меня подменяют. Я знаю, как нужно, но я не могу, как нужно. Вот сегодня в очередной раз нацелилась убрать весь пищевой мусор из хаты, собраться с мыслями и вперёд.
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1575 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 77,41g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сало, Имбирь Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Картофельная Запеканка с Фаршем, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Голден Яблоко , Кефир 2,5%, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
|