|
Hoffe der Geburtstagsmarathon bis Freitag haut nicht zu sehr rein. Wäre schade drum. :-)
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 9,84g | Prot: 52,65g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Nektarinen, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Lounas: Kornmark Roggenmischbrot, Krone Fisch Forellen-Filets. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Mittwoch Essen beim Thai - sehr lecker gewesen
21 touko 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
Donnerstag Essen beim Spanier
- richtig, richtig super lecker
- Vorspeise "Gambas ala Plancha" und Hauptgang "Baby-Pulpo mit Spargel"
22 touko 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
Das mag ich auch. Alles ;-) ... was gibt's heute?
22 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Weeber Grill lässt grüßen - argentinisches Rinderhüftsteck und Gemüüüüüse
22 touko 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|