Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
2090 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 52,46g | Hh: 367,86g.
Aamiainen: Banan, Freshona Gherkin Slices, Dulano Rökt Kalkonpålägg, Finn Crisp Original , Finn Crisp Original , Kaffe med Mjölk. Lounas: Fresh Food Baguette Köttbullar , Fresh Food Baguette Köttbullar . Välipalat/Muut: Vaniljsås, Rabarberpaj, Blossa Glögg utan Tillsatt Socker , Blossa Glögg utan Tillsatt Socker , Blossa Glögg utan Tillsatt Socker , Blossa Glögg utan Tillsatt Socker , Blossa Glögg utan Tillsatt Socker , Pingvin Pingvinstång, Pingvin Pingvinstång. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|