Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1169 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 108,95g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Киноа , Геркулес Монастырский, Яблоко, Смешанные Орехи, Магнит Апельсин, Морковь. Lounas: Зимовье Фасоль Стручковая, Campina Сливки Порционные, Магнит Апельсин, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|